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体が軽くなって・・・

体が軽くなって驚いたこと.
軽くジョギングをしても,息が上がりにくくなったこと.
これは,自分でも意外な感じでした.
長い間運動をしていなかったので,「走る」というのは
本当に久々だったんです.

帰りの通勤,今日はちょっと焦っていたので少しの距離を
走ってみたのですが,全然大丈夫でした.
運動をしてこなかっただけに,走る事に恐怖みたいな事を
感じていたのですが,それを払拭することが出来たような
気がします.

ただ,一つ心配なのは,明日筋肉痛にならないかどうか・・・
by ryuma75 | 2006-12-11 22:42 | 単なる日記

世界は身近なところでも,大きく広く,そして深くてとても面白い.色々興味を持ったものを眺めて,読んで,聞いて,遊んで,動いて,味わって.そして楽しんでます.


by ryuma75
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