体が軽くなって・・・
2006年 12月 11日
体が軽くなって驚いたこと.
軽くジョギングをしても,息が上がりにくくなったこと.
これは,自分でも意外な感じでした.
長い間運動をしていなかったので,「走る」というのは
本当に久々だったんです.
帰りの通勤,今日はちょっと焦っていたので少しの距離を
走ってみたのですが,全然大丈夫でした.
運動をしてこなかっただけに,走る事に恐怖みたいな事を
感じていたのですが,それを払拭することが出来たような
気がします.
ただ,一つ心配なのは,明日筋肉痛にならないかどうか・・・
軽くジョギングをしても,息が上がりにくくなったこと.
これは,自分でも意外な感じでした.
長い間運動をしていなかったので,「走る」というのは
本当に久々だったんです.
帰りの通勤,今日はちょっと焦っていたので少しの距離を
走ってみたのですが,全然大丈夫でした.
運動をしてこなかっただけに,走る事に恐怖みたいな事を
感じていたのですが,それを払拭することが出来たような
気がします.
ただ,一つ心配なのは,明日筋肉痛にならないかどうか・・・
by ryuma75
| 2006-12-11 22:42
| 単なる日記