疲れて重たい足が軽くなる方法

日頃,結構立ち仕事という毎日なので,一日が終わり帰りの電車バスを乗り継いで自宅に着くと,膝からしたがすごくむくんでいる状態がほとんどです.手入れをせずに放っておくと,ふくらはぎは健康なときの1.5倍くらいの太さにあっという間にむくみます.こうなるとぱんぱんに腫れ上がってしまっているので,疲れが足にたまりそれがまたとれにくいんです.

で,日頃からケアをするんですが,結構効果抜群な方法があるんです.

それは,足の裏の土踏まずからくるぶしの内側にかけて,タイガーバームという塗り薬を塗るという方法.土踏まずをマッサージする感じでこりを足首の方へほぐしていきます.そして,同じ場所をタイガーバームをなじませるように塗り込んでいくんです.これを風呂上がり,寝る前に施し一晩.次の日の朝は足が軽くて軽くて仕方がありません.

タイガーバームという薬は,独特のきついにおいがありますので,このにおいがくさいなぁと思う人も多々あります.ですので,この方法を使うのは,週末や次の日が休日という日になるんです.ですので一週間に一度という感じにはなるんですが,この気持ちよさはやみつきになるんですよね.

もし,足のむくみが気になるという人は,一度お試しあれ.
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